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La Comunicación No Violenta es un sistema de comunicación creado por Marshall Rosenberg, psicólogo, educador y mediador en conflictos internacionales.

El sistema está basado en asumir que el ser humano tiene necesidades que se alimentan en el día a día. La Comunicación No Violenta busca ayudar a las personas a tomar conciencia de sus propias necesidades y a transformar el lenguaje de manera que evite el jucio y la exigencia. De esta manera se consigue una comunicación empática y eficaz. En la CNV se pone el foco en el sistema de 4 pasos. Hechos, sentimientos, necesidades y acciones. Con este sistema tenemos una ruta directa para una conexión honesta con nosotros mismos y con los demás.

“La violencia es la expresión trágica de una necesidad no satisfecha.”

Marshall Rosenberg

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